Speelruimte

In de speelruimte kan je inspirerende leestips en allerlei leuke downloads vinden zoals kleurplaten en nuttige apps.

Inspiratie

Handige Apps

  • Insight timer: eenvoudige meditatie-timer, bibliotheek vol geleide meditaties, cijfers over je gemediteerde tijd, contact met andere gebruikers, Engelstalig. In Google Play, in App Store.
  • Conscious: dagelijks een simpele opdracht om je bewustzijn te oefenen gedurende de dag, Engelstalig. In Google Play, in App Store.
  • VGZ Mindfulness Coach: de klassieke mindfulness oefeningen, mogelijkheid tot volgen van een programma en bijhouden van je favorieten, Nederlandstalig. In Google Play, in App Store.

Kleurplaten

  • Mandala’s
  • Koop een kleurboekje voor volwassenen bij de Action!